Jalkapalloharjoittelun monipuolistamiseksi ja juoksunopeuden parantamiseksi HJK:n 10-vuotiaat tytöt ottivat syksyn harjoitteluohjelmaan juoksutekniikan, nopeuden ja hieman myös kestävyyden parantamisen. Tavoitteena on myös tukea talven harjoittelua ja antaa hyvät valmiudet omatoimiseen juoksuharjoitteluun.
Tytöt ovat harjoittelun kannalta hyvin vastaanottavaisessa iässä. Toisaalta erot juoksutekniikassa ja -kunnossa tyttöjen välillä ovat melko suuret. Useiden tyttöjen juoksutekniikkaa on parantanut jo se, että otetaan kädet mukaan juoksuun. Myös harjoittelun ja valmentajien vaihtelu piristää treeniä ja tuo uutta intoa harjoituksiin.
